Cybex Arc Trainer (Total Body Cross Trainer)
| Kategorie: | Stroje |
|---|
Garance doručení
nepoškozeného zboží
Dárek zdarma
Ke každé objednávce
Možnost osobního odběru
na obou pobočkách Top fitness XXL
Přes 3000 výdejních míst
po celé ČR
Jaké svaly cvičí
Dolní část těla
• hýždě (nejvíc ze všech kardio strojů)
• zadní stehna
• kvadricepsy
• lýtka
Horní část těla
• záda
• ramena
• ruce
• střed těla (core)
💡 Když držíš madla → full body cardio
💡 Bez madel → víc zadek a nohy
Na co je nejlepší
• hubnutí (top stroj na spalování tuku)
• formování zadku
• kardio bez bolesti kolen
• rehabilitace po zranění
• HIIT intervaly
➡️ Reálně spálí cca o 15–30 % víc kalorií než orbitrek
⸻
Jak se používá (jednoduše)
• vyšší sklon / odpor → zadek + stehna
• rychlost → kondice a spalování
• intervaly → nejlepší na hubnutí
Stroj je používaný
Možná prohlídka ve fitku Top Fitness XXL Futurum Ostrava.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
